1. Begrijp wat JIJ wilt

De allereerste stap is om duidelijk te krijgen wat jouw wensen en verwachtingen zijn.
Hier zijn een aantal vragen die je jezelf zou kunnen stellen:

• Wat zijn 3-5 dingen die ik hoop te bereiken met behulp van een personal trainer?
• Hoe vaak wil ik wekelijks trainen?
• Wat is mijn budget voor een personal trainer?
  Welk karakter heeft mijn personal trainer nodig om mij prettig en gesteund te laten voelen in het behalen van mijn doelen?

2. Doe één of meerdere proeftrainingen en stel vragen!

Wanneer je denkt dat je een personal trainer hebt gevonden die goed bij je past, is de volgende stap om een proeftraining te volgen. De meeste personal trainers bieden deze gratis aan. Zo kun je ervaren hoe het is om met hen te trainen en heb je de kans om al je vragen te stellen.

3. Check je gevoel na je proeftraining

Omdat er zoveel personal trainers zijn in Amersfoort en omstreken, kan het lastig zijn om de juiste te vinden. Daarom is het goed om even de tijd te nemen om je gedachten en gevoelens na de proeftraining te observeren. Ging je blij weg? Werd je gemotiveerd en geïnspireerd? Maar misschien wel het belangrijkste: voelde jij je op je gemak?

Jouw personal trainer wordt een belangrijke persoon in het behalen van jouw gezondheidsdoelen. Het is belangrijk dat je je prettig voelt bij deze persoon, dat je alles kunt vragen en zeggen, en dat je je begrepen voelt.

Ben je benieuwd of ik de juiste personal trainer voor jou ben?

Neem gerust vrijblijvend contact met mij op. Doe dat op de manier die voor jou het prettigst is: bel of mail mij. Vind je het fijner als ik contact met jou opneem? Laat dan je gegevens achter op de contactpagina. Ik neem zo snel mogelijk contact met je op!